Biegaj mocniej. Trenuj mądrzej.

Nie tylko trener.
Biegacz z doświadczeniem.

Nazywam się Szymon Konieczny. Jestem trenerem biegania, trenerem personalnym i ultramaratończykiem. Posiadam kursy z dietetyki i kształtowania sylwetki — dzięki temu pracuję nad całym procesem treningowym, nie tylko nad samym bieganiem. Pomagam biegaczom przygotować cały organizm — nie tylko nogi — poprzez świadomie dobrany trening biegowy, siłę, mobilność, regenerację oraz strategię żywienia.

Pracuję zarówno z osobami rozpoczynającymi bieganie, jak i z zawodnikami przygotowującymi się do maratonów oraz górskich ultramaratonów. Plan dopasowuję do Twojego poziomu, pracy, życia rodzinnego, możliwości regeneracji i konkretnego celu.

Sam regularnie startuję w wymagających biegach górskich. Z własnego doświadczenia znam kryzysy, wyzwania żywieniowe, przeciążenia, wielogodzinne wysiłki i decyzje, które trzeba podjąć, gdy organizm przestaje współpracować. Tę wiedzę przekładam bezpośrednio na pracę z podopiecznymi.